Journal

Gefühlschaos im Kopf

In einem interessanten Artikel aus FAZ, Natur und Wissenschaft, vom 26.7.2017wird dargelegt, wie emotionale Instabilität im Zusammenhang mit der Entwicklung von Depressionen stehen kann.

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Heilende Kraft der Hände

Laut der Studie eines israelischen Wissenschaftler-Teams ("The role of touch in regulating inter-partner physiological coupling during empathy for pain" Pavel Goldstein) haben empathische Berührungen von nahestehenden Menschen einen sehr positiven Einfluss auf Stress und Schmerzen.

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Körperarbeit in der Psychotherapie

Der interessanten Artikel von Tschacher und Storch „Embodiment und Körperpsychotherapie“ (2010) über die immer stärker werdende Präsenz körperzentrierter Techniken in der Psychotherapie gibt einen guten Überblick über dessen kulturgeschichtliche Entwicklung, ihre Wirkung und Anwendungsbeispiele in der Praxis.

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Gluten auf dem Prüfstand

Für Allergiker und Menschen mit Glutenunverträglichkeit bzw -sensitivität macht es Sinn auf das Klebereiweiss Gluten, das in Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste enthalten ist, zu verzichten.

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Yoga bei Colitis ulcerosa

Verschlechterung der Beschwerden bei Colitis ulcerosa, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, stehen häufig im Zusammenhang mit akuten Stress. Entsprechend erscheint es naheliegend, die Wirkung von Verfahren mit stressreduzierender Wirkung bei Patienten mit Colitis ulcerosa zu erproben.

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Unsere Seelenlage verändert das Immunsystem

Wie sich das Gemüt auf unser Immunsystem auswirkt, ist seit den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekannt.

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Familienaufstellung als Therapie

Mittels Familienaufstellungen können Traumata und Kriegserlebnisse innerhalb einer Familie - sogar generationsübergreifend- aufgearbeitet werden.

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OptimistInnen leben länger

Die Ergebnisse einer US-amerikanischen Nurses' Health Study (Studie zur Gesundheit weiblicher Krankenpfleger) deuten darauf hin, dass Optimismus sich direkt auf unser biologisches System auswirkt.

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Körper und Psyche: Wie Entzündungen Depressionen auslösen

Depressionen haben ihren Ursprung nicht allein in der Psyche. Immer deutlicher zeigen Studien: Oft sind Entzündungen im Körper mit im Spiel. Wie stark steuert das Immunsystem unsere Gefühlslage?

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Gefühle unterdrücken macht krank

Die Psychoneuroimmunologie (PNI) versucht wissenschaftlich zu belegen, was mittlerweile viele Menschen als „common sense“ betrachten: die Einheit von Körper und Psyche.

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